volata e fuga

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ilcolosso96
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volata e fuga

Post by ilcolosso96 » Tue Jun 07, 2011 6:33 pm

sulla guida non lo spiega bene quindi lo chiedo a voi la fuga o la volata si imposta i 30 minuti prima della partenza o nelmezzo dell gara e....... come si va in fuga o in volata? :D

Bluto
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Re: volata e fuga

Post by Bluto » Tue Jun 07, 2011 6:58 pm

Qui si spiega bene la volata :-)

viewtopic.php?f=45&t=642

ilcolosso96
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Re: volata e fuga

Post by ilcolosso96 » Tue Jun 07, 2011 7:05 pm

grazie bluto e questo è chiarito ma la cosa più importante è come faccio a andare in fga visto che la prossima gara sarà di 4 Km e devo scattare tra i primi e sprintare con almeno 4 ciclisti miei compagni grazie anticipatamente

auxilium torino
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Re: volata e fuga

Post by auxilium torino » Wed Jun 08, 2011 1:10 am

gara di 4 km.??? non sara' per caso una cronometro?
se stai correndo il dauphine(delfinato) la tappa di domani (44km.), e' una cronometro. ;)
volata e sprint non servono, in quanto ogni ciclista corre da solo
in tattiche si puo' impostare la velocita'(da 75% a 100%), ed il rischio(in salita non conta molto)da poco a molto...occhio alle energie ;)
Allenatore Italia - Manager Dainese OG 10 bronzo TTT
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