Comment savoir gerer un entrainement?

[CC Chatelaillon]

Comment entrainer un de 21 ans pour en faire un valloneur comme celui la:

Tom Hunter 53 74 48 48 56 68.9 45 - 1.646.285 32.586 21

oû:

Maxime Molinaux 52 74 52 69 65 68.6 38 - 2.069.225 40.955 21

[NoPikouze]

Tom Hunter 53 74 48 48 56 68.9 45 - 1.646.285 32.586 21

oû:

Maxime Molinaux 52 74 52 69 65 68.6 38 - 2.069.225 40.955 21

Hunter je viserais un 60mont 85 plat
Et Molinaux plutot 68 mont 80plat

Pour commencer, mets 3 mont et 4 plat a 21 ans (nombre de cases sur la page entrainement)

[CC Chatelaillon]

ok merci celui peut il devenir la terreur des courses en devenant 70,70,70 ?

Pascal Rano 49 74 65 48 53 65.9 44 - 1.484.100 29.096 21

[CC Chatelaillon]

NN

[caissed epargne]

ok merci celui peut il devenir la terreur des courses en devenant 70,70,70 ?

Pascal Rano 49 74 65 48 53 65.9 44 - 1.484.100 29.096 21

Oh la vache mais je me marre
On frise l'imbécilité

[gaurain rx]

Héhé... Tu as lu les règles du jeu une fois?

[CC Chatelaillon]

Gaurain rx je ne m'adresse pas au novice

[Amor lux]

Gaurain rx je ne m'adresse pas au novice

chatelaillon qui dit sa Oo

[CC Chatelaillon]

Gaurain rx je ne m'adresse pas au novice

J'ai jamais écrit sa !!!!!!!!!! on a piraté mon compte ???

Bref je ne comprend pas les deux course de Campeonato de los Andes elles sont d'affilés ou pas???

[gaurain rx]

Gaurain rx je ne m'adresse pas au novice

J'ai jamais écrit sa !!!!!!!!!! on a piraté mon compte ???

Bref je ne comprend pas les deux course de Campeonato de los Andes elles sont d'affilés ou pas???

Campeonato de Los Andes, c'est un tour avec 16 étapes, donc il dure 16 jours!

[CC Chatelaillon]

aie.........

Par contre dsl mm si ce n'est pas moi qui l'est ecrit

[gaurain rx]

aie.........

Par contre dsl mm si ce n'est pas moi qui l'est ecrit

Si tu veux mon avis, évite de toute façon de le faire... Si je ne me trompe pas, ton équipe, c'est team sud-ouest!

Tu as pleins de jeunes coureurs de 21 ans... Qui vont tous devenir bon en plat!! + un jeune sprinter. A la base, je te conseille clairement de faire des courses d'un jour et/ou des petits tours (ce mois-ci, il y a Bolivia et pleins d'autres petits tours avec pleins d'étapes plates/faciles pour apprendre le jeu)! Alors, roule plutôt ça, apprend à bien jouer (attaque, Sprint final, etc..)... Fais des erreurs comme tout les débutants et tu comprendras de mieux en mieux le jeu!

[Aixteam]

GAURAIN EST UN NOVICE !! Mouhahahaha !

[gaurain rx]

GAURAIN EST UN NOVICE !! Mouhahahaha !

C'est vrai que je n'ai encore gagné ni grand tour, ni grande classique

[Aixteam]

Moins de points éternels que les expérimentés aussi .. Alala Gaurain, tu crains

[CC Chatelaillon]

Gaurain est pas le seul !!!!!!

[Robyklebt]

Bref je ne comprend pas les deux course de Campeonato de los Andes elles sont d'affilés ou pas???

Tu dis avoir 11 ans. Pas d'avoir un IQ de 11. Et tout le monde avec un IQ de 12+ (Aix, 12!) comprend le calendrier. Alros là, les question ultraidiote comme celle là.... Si tu ne vraiment comprends pas le calendrier, arrête le jeu.

[CC Chatelaillon]

Bref je ne comprend pas les deux course de Campeonato de los Andes elles sont d'affilés ou pas???

Tu dis avoir 11 ans. Pas d'avoir un IQ de 11. Et tout le monde avec un IQ de 12+ (Aix, 12!) comprend le calendrier. Alros là, les question ultraidiote comme celle là.... Si tu ne vraiment comprends pas le calendrier, arrête le jeu.

Plus je vois tes posts et plus je me rend compte que tu n'est pas cool

[Robyklebt]

Ben je m'en fou en peu.

Mais l'histoire de calendrier... il faut vraiment un talent spéciale pour ne pas le comprendre

Après tout c'est tout écrit! Même le nombre d'étape. Alors toi, tu fait comment exactement pour ne pas le comprendre?

[caissed epargne]

Gaurain rx je ne m'adresse pas au novice

Mais quel con, mais quel con

[CC Chatelaillon]

moi tu n'as rien de plus gentil a dire andouille

[caissed epargne]

Je ne fais que dire ce que je pense, excuse-moi de ne pas faire de détour dans mon langage

[CC Chatelaillon]

Juste un truc que je vous ai pas dit sur mon compte la fonctoin "Langue Française " est bloquée!!!!!!!!

[caissed epargne]

Franchement, je sais pas qui fait la blague, mais il doit se marrer comme un fou en ce moment

[CC Chatelaillon]

Oui sa peut etre qui??