outra questão, para a volta ao alentejo por exemplo o ciclista indicado é um com 75 +- a plano e com 60 +- a montanha , certo?
as subidas de 3 categoria 2, e 1 equivalem a que valor de montanha nos ciclistas? ou seja para 3 categoria por exemplo um de 65 a montanha já ataca bem ..?
Search found 6 matches
- Mon Mar 26, 2012 3:14 am
- Forum: são novos! e as perguntas aconselho
- Topic: Conselho para os Tugas
- Replies: 11
- Views: 25112
- Mon Mar 26, 2012 1:40 am
- Forum: são novos! e as perguntas aconselho
- Topic: Conselho para os Tugas
- Replies: 11
- Views: 25112
Re: Conselho para os Tugas
chama.se "smile", vais a volta ao alentejo? para que serve marcar o ritmo? não é o mesmo que a bicicleta da esquerda?
- Sun Mar 25, 2012 6:57 pm
- Forum: são novos! e as perguntas aconselho
- Topic: Conselho para os Tugas
- Replies: 11
- Views: 25112
Re: Conselho para os Tugas
como lanço um sprint com ajuda? qté quantos corredores compensa ajudar outro?
- Sat Mar 24, 2012 7:59 pm
- Forum: são novos! e as perguntas aconselho
- Topic: Conselho para os Tugas
- Replies: 11
- Views: 25112
Re: Conselho para os Tugas
que intensidade usar durante a corrida? nas taticas para que serve as 2 becicletas? , 1 é para atacar e a outra?
- Fri Mar 23, 2012 5:15 pm
- Forum: I´m new!
- Topic: Looking for a mentor? Come in and find one!
- Replies: 42
- Views: 39438
Re: Looking for a mentor? Come in and find one!
I need a portuguese mentor!!
- Fri Mar 23, 2012 5:14 pm
- Forum: são novos! e as perguntas aconselho
- Topic: Conselho para os Tugas
- Replies: 11
- Views: 25112
Re: Conselho para os Tugas
algum tuga a quem possa pedir conselhos?